:phlklass: ПРО ПСИХОЛОГИЮ ТРЕНИРОВОК
PHL атлет Александр Евсеев и тренер чемпионов Дмитрий Никифоров.
Погружаемся в психологию тренировок вместе с каналом "Живая сталь"! Александр Евсеев и Дмитрий Никифоров, тренер чемпионов, в формате вопрос-ответ раскрывают ключевые аспекты менталитета спортсмена. Почему питание – это не просто подсчёт белков, жиров и углеводов, а целая стратегия успеха? Как правильно настроить себя на результат? Вы узнаете, как управлять своими эмоциями, преодолевать плато и оставаться мотивированным, независимо от целей – будь то бодибилдинг, пауэрлифтинг или фитнес. Включайтесь, чтобы получить практичные советы от профессионалов, которые знают, как превратить тренировки и образ жизни в настоящую историю успеха!
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact
Новости
Майки Мусумечи имел множество причин подписать контракт с UFC как первый бразильский джиу-джитсу практик, заключивший эксклюзивное соглашение с этой организацией, но главной мотивацией для него стало желание превратить направление в полноценный профессиональный спорт.
После нескольких лет соревнований под эгидой ONE Championship, Мусумечи подписал контракт с UFC, и его первый бой запланирован на вечер четверга в Лас-Вегасе. 28-летний уроженец Нью-Джерси признался, что работа с UFC позволит ему возглавить процесс реформирования джиу-джитсу, начав с приведения спорта в порядок.
«Я чувствую, что то, чем я сейчас занимаюсь, определенно является самым важным шагом для грэпплинга в направлении создания стабильной платформы, – сказал Мусумечи в среду на медиа-дне UFC 310. – На мой взгляд, джиу-джитсу в нынешнем виде крайне нестабильно. В этом спорте полно ужасной этики и морали, и я надеюсь, что с UFC мы сможем это изменить и сделать...
Когда Дональд "Ковбой" Серроне объявил о своем намерении вернуться в октагон, реакция была неоднозначной. Несмотря на то, что в расцвете карьеры Серроне был одним из самых популярных и любимых бойцов, казалось, что его лучшие дни давно позади после серии из шести поражений и одного боя, признанного несостоявшимся, в последних семи поединках. После завершения карьеры Серроне откровенно признался, что начал принимать стероиды, и однажды заявил: "Чувствую себя на 20 лет" благодаря препаратам, которые он смог использовать, освободившись от антидопинговых правил UFC.
Джим Миллер, последний соперник Серроне перед его уходом, не осуждает решение других бойцов вернуться в спорт, но признает, что ситуация с Серроне вызывает у него противоречивые чувства.
"Мне тяжело говорить другим взрослым людям, что им делать", — сказал Миллер в интервью MMA Fighting. "Но он был очень откровенен насчет использования допинга. К тому же, в последних боях...
Довлет Ягшимурадов потратил всего 58 секунд, чтобы разгромить Импу Касанганая и завоевать титул в полутяжелом весе на чемпионате мира PFL 2024.
Ветеран Bellator не испугался агрессивного начала Касанганая, который с первых секунд пытался задавать темп. Однако именно Ягшимурадов ответил на стремительный натиск, поймав противника мощным правым ударом во время яростной перестрелки у клетки. Этот удар серьезно потряс Касанганая и заставил его отступить.
Этот момент полностью изменил ход боя: Касанганай пошатнулся, а Ягшимурадов ринулся вперед с серией мощных ударов. Несколько жестких попаданий, включая пару сокрушительных апперкотов, окончательно отправили Касанганая на настил, и рефери остановил бой до завершения первой минуты.
«Чувствую себя отлично», — прокомментировал Ягшимурадов свою победу. «Я очень счастлив. Здесь моя семья. Я — чемпион в этом году! Эта поддержка многое значит для меня. Ради этого мы и выступаем. Я скажу так:...
Привет, друзья! Добро пожаловать в шоу на канале "Живая сталь" – "Сильно умный"!
Ведущий Александр Евсеев устраивает уникальный баттл для сильнейших: на этот раз сила и интеллект столкнутся лицом к лицу! Здесь участникам, которых вы точно знаете – Дмитрию Коломойцеву и Валере Юшкевичу, предстоит отвечать на вопросы на общую эрудицию. За правильные ответы они зарабатывают баллы, но за ошибки ждут забавные и иногда провокационные задания!
Дмитрий – известный "король анаболиков", а Валера – титулованный чемпион мира по бодибилдингу. Ребята не только демонстрируют силу, но и показывают, как они справляются с каверзными вопросами о химии, биологии и даже истории. А вы знали, сколько точек на паре игральных костей или какая мышца человека сильнейшая?...
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/f09f8e93.png)
![[IMG]](https://vk.com/emoji/e/f09f9885.png)
Майкл Чендлер дважды встречался с Чарльзом Оливейрой в октагоне. И последствия этих боев очевидны. Недавно они провели реванш на турнире UFC 309, где Оливейра снова победил, оформив счет в серии 2:0 благодаря единогласному решению судей. Большую часть поединка доминировал Оливейра, однако в пятом раунде Чендлер резко увеличил агрессию (и прибегнул к спорным приемам), чуть не вырвав победу в последние минуты боя.
Однако Оливейра сумел удержать преимущество, одержав победу на очки после того, как в течение большей части боя наносил Чендлеру удары как в стойке, так и на земле. Теперь Чендлер выложил в соцсети видео, на котором видна серьезная опухоль на его правой ноге.
В ролике Чендлер показывает масштаб отека, нажимая двумя пальцами на ногу, оставляя заметные вмятины, которые не сразу исчезают.
«Посмотрите на это колено», — говорит Чендлер. «Отек идет до самого низа».
Несмотря на интенсивный бой, Чендлер избежал серьезных...
Френк запускает еженедельный розыгрыш уникального мерча PHL совместно с Invictus с Квалификационного турнира на Olympia для всех фанатов спорта и тех, кто не сумел попасть на эвент!
Каждая из этих футболок - часть истории бренда, редкий экземпляр, второго такого не будет НИКОГДА!
50 футболок = 50 победителей, которые станут частью команды Pharmacom и нереальных спортивных движений!
Каждую неделю, по воскресеньям, мы будем определять 3-х победителей в нашем телеграм-канале с помощью рандомайзера!
➡️Как принять участие:
⬜️Подпишись на Telegram-канал PHL по https://t.me/+q-4XZ4wnxVwwOWQy
⬜️ Оставь лайк под постом с розыгрышем и следи за обновлениями и результатами розыгрыша!
⬜️ Включи уведомления и ожидай итоги розыгрыша каждое воскресенье! И не пропускай интереснейшие истории мистера Френка!
Любой подписчик принимающий участие в розыгрыше может стать обладателем...
Победа Ши Мин в турнире "Road to UFC" надолго запомнится. После двух раундов, в которых ей было сложно переиграть более высокую Фэн Сяоцань, Ши совершила невероятный нокаут в третьем раунде, став первой победительницей турнира "Road to UFC" в минимальном весе. Эта победа принесла Ши контракт с UFC, который она завоевала на турнире в Макао, состоявшемся в субботу.
Перед боем Ши уступала Фэн пять дюймов в росте и шесть дюймов в размахе рук, что стало заметно в ходе поединка. Хотя в первые 10 минут боя Фэн не создавала для Ши серьёзной угрозы, казалось, что она идёт к победе по очкам, если Ши не изменит ход схватки в третьем раунде.
И Ши изменила всё: она увеличила агрессию и нанесла судьбоносный удар ногой в голову, который мгновенно отправил Фэн на настил. Официальное время остановки боя — 0:46 третьего раунда.
После нокаута Фэн оставалась на полу несколько минут. Её в итоге вынесли из октагона на носилках.
Позже в трансляции...
Майкл Чендлер, переживший множество тяжелых боев за свою карьеру, считает, что UFC 309 стал самым разрушительным для него. Чендлер (23-9 в MMA, 2-4 в UFC) сделал попытку переломить ход поединка в конце, но в итоге уступил Чарльзу Оливейре (35-10 в MMA, 23-10 в UFC) единогласным решением судей. Их реванш состоялся в минувшую субботу в Madison Square Garden в Нью-Йорке. Бой преимущественно проходил в партере, и, как признался Чендлер, он получил множество травм в ходе схватки.
«Я провел феноменальный тренировочный лагерь, мы вышли на бой и сделали всё, что могли», — сказал Чендлер в подкасте Bussin’ with the Boys. — «Моё тело в таком состоянии боли, которого я никогда не испытывал. Это самое большое количество травм за всю мою карьеру. Я мочился кровью, всё тело воспалено и опухло. Первый раз это проявилось во время допинг-теста. Нью-Йоркская комиссия проверила меня до боя и после. Результат был положительный на кровь (смеется). Моча...
Дон Мэдж отстранен на 2 года USADA всего через несколько дней после объявления о завершении карьеры
Боец PFL и ветеран UFC Дон Мадж недавно объявил о завершении карьеры, однако оказалось, что он и так не смог бы выступать в ближайшие два года. В понедельник Антидопинговое агентство США (USADA) сообщило, что Мадж получил двухлетнюю дисквалификацию после того, как его тест на запрещённые вещества в рамках антидопинговой политики PFL дал положительный результат.
«34-летний Мадж сдал положительный тест на анаболическое средство после анализа образца, взятого во время соревнований на PFL 6, 28 июня 2024 года», — говорится в заявлении USADA. «Его образец мочи был проанализирован с использованием специализированного метода IRMS (изотопного масс-спектрометрического анализа), который позволяет отличать анаболические андрогенные стероиды, естественным образом производимые организмом, от запрещённых анаболических...
