Вступление

ага, пиздец, я на фруктах буду как химии расти!

У меня имеется опыт с химией — да: растёшь, тренироваться хорошо. тока воду сливай, да геморрой с одеждой :)) мне, например, прходилось штаны брать на два размера больше и потом в талии ушивать…
Всё это прекрастно, но сейчас для меня не актуально. Так что мой эксперимент жёстко натуральный, даже без аптечной фармы.

Зачем же такие резкие высказывания. Блог инетересен как с точки зрения праздного любопытства, так и с точки зрения научной так сказать. Дерзай парень!
З.Ы. Было бы совсем круто приложить фотки в начале эксперимента вместе с замерами.

Пздц, друг. С таким же успехом можешь садиться на сахарную диету…

О бля! Ещё одна статья этого чудика) Дерзай парень) Делай замеры и фото каждые 2 недели) Думаю пятюлю за эти 2 недели скинешь, как минимум)

Народ, а вы действительно уверены что 2-4 г белка на кг массы тела это аксиома? Ученые давно это твердят и все уже по моему забыли откуда даже это взялось…
Почему то жизненный наблюдения показывают, что атлеты массой 80-90 кг МОГУТ прогрессировать и расти на диете где белка меньше 100г в день. Это получается не у всех, но бывает довольно часто и они не новички хотя и до монстров им далеко. Дык как же они растут если там стабильный недобор белка в 80-100г?) Может не все так прямолинейно? Мне опыт определенно интересен хотя нужно больше деталей…

P.S: Do4a во фруктах есть как белки так и жиры)

Это не аксиома, это среднестатистическое количество зависящее от:
-Степени усваяемости белка организмом
-Типа белка, термической обработки его
-Регенерации мышечной массы и распада её
-Антропометрических параметров поцЫента

Вопрос не в том есть во фруктах белок или жир, вопрос в его количестве как абсолютном так и относительном, марковка может дюже полезная да сожрать её 3-4 ведра в сутки у тебя врядли получится :).

Как это фрукторианство? Может ты имел ввиду вегетарианство? Ибо деление на фрукты и овощи весьма условно, у биологов например многие фрукты в нашем понимании являються овощами. Бодибилдинг и вегетарианство вполне совместимые вещи, правда будет оч геморойно так как растительный белок неполноценный, и придеться оч разнообразно питаться, да плюс в России это все стоит больших денег, кароч лутче кушай мяско и нееби себе мозг.

Frukt, а ты до этого как питался? Пробовал на вегетарианской диете заниматься?
У меня одногруппник в свое время был, вегетарианец. Он очень этим гордился и все время всем об этом говорил. Но выглядел он… Я когда в больничке весь поломаный лежал и то получше выглядел. Но законсервировался он хорошо, уже пять лет прошло — а он все такой же.
Эксперимент интересен, только смотри, чтобы не во вред было. :)

Frukt как успехи?