Зачем тренироваться, если ты не спортсмен? - подкаст "Живая сталь" | Общий (спорт) | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Зачем тренироваться, если ты не спортсмен? - подкаст "Живая сталь"

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем Do4aNews, 21 ноя 2024.

  1. Do4aNews

    Do4aNews Do4a News

    Зачем тренироваться, если ты не спортсмен? - подкаст "Живая сталь"

    В новом выпуске подкаста "Живая сталь" Александр Евсеев и тренер Дмитрий Никифоров рассуждают о роли тренировок в жизни обычных людей. Мы поговорим о том, как выстроить тренировочный процесс, чтобы он приносил результат, и почему хаотичный подход часто приводит к нулевым успехам.

    Дмитрий объясняет, чем отличается фитнес от бодибилдинга, почему профессиональные спортсмены вынуждены строить жизнь вокруг зала, а для большинства людей спортзал — это лишь средство поддержания здоровья. Вы узнаете, какие принципы необходимо соблюдать, чтобы не терять время зря: от правильного режима сна и питания до систематизации тренировок.

    Также в выпуске:

    - Почему мечты о "идеальном теле" часто разбиваются о реальность генетики.
    - Чем опасна работа без плана и как она снижает эффективность.
    - Различия между любительским и профессиональным подходами в спорте.

    Этот выпуск разрушит мифы о тренировках и поможет понять, как заниматься с умом, даже если вы не планируете выходить на сцену. Подписывайтесь на наш канал и не пропустите новые выпуски!