Как ускорить рост (в высоту)?

Занятия на турнике/брусьях/штангой/онанизмом/хождением на голове или ковыряние в носу никак положительно на росте не скажется.
Во всех спортивных секциях, где важен рост используют вытягивания(висение на турнике - дОлго).
"И эти 42 минуты под землей, я день за днем сложу в года-да-да-да"(С)
Хватит выдержки висеть регулярно - вытянется любой в любом возрасте.
Удачи=)

 

Комбинация витаминов С и Е + упражнения на укрепление хрящей и удлинение трубчатых костей ног + жрать белка МНОГО МНОГО.

 

Упражнения удлиняющие трубчатые кости! Ага, бег вокруг реактора и скоростное выдергивание стержней=))
Да тебе надо людей-X тренировать..

 

Есть такая вещь - генетика. От неё сложно "убежать".

 

но с ней можно поспорить.
даже когда зоны роста закрыты.

 

Инъекции ГР - хорошее подспорье в таком забавном деле. Финансовый фактор я нарочно упущу. Одно плохо - расти будет всё

В дополнение к словам p10neer-a лишь посоветую болтать ногами над градирнями, вдыхая пары.

 

онли ГР

 

Вы удивитесь если я отвечу- никак ?

 

интересно Валуев от гормона роста такой огромный??

 

Занимайся на турнике и брусьях регулярно, там тело постоянно в положении виса. Обязательно сходи к врачу с братом и узнай по поводу гормона роста. Я думаю стоит колоть гормон роста, а если нет денег, то идите с братом на работу и зарабатывайте на него, брату еще всю жизнь жить.

 

При подобном активном висе позвонки испытывают обратный эффект сжатия.

 

Все возможно, если : 1.Не закрыты зоны роста. 2 Соблюдать режим питания. 3. Использовать вспомогательный препараты. Из препаратов можно использовать: GABA, Л-Агринин, Пептиды гормона роста и конечно же сам гормон роста, все зависит от финансового положения. В идеале это использовать всё. Но были отзывы от ребят, которые на пептидах увеличивали рост на 5 см. ( в длину) (это была девушка, использовала CJC + GHRP-2,6) Где то на форуме есть ветка, как парень увеличивал гормон роста с помощью спортивного питания, посмотри. Еще, если есть возможность, то желательно бы спать днем, часа 2-3.
P.s: Если зоны роста закрыты, то увы, придется твоему брату смириться.

 

1.девушка использовала эта hexarelin + cjc1295.
2.поднять уровень СТГ с помощью спортпита?
это что из темы упражнений,которые удлиняют трубчатые кости

 

Ув. Archi93, спортивное питания я подразумевал ( GABA, L-Arginin )
Насчет пептидов, разве Гексарелин и GHRP - 6 это не одно и тоже?
Так к сведению, Гексарелин структурный аналог GHRP-6, мне кажется разницы никакой, ошибка лишь в точном названии препарата, а действие одно и тоже. Если же я ошибаюсь поправьте меня.
Дальше по теме.
Витамин К (водорастворимая форма - викасол) способен активировать соматотропную функцию гипофиза. В молодом растущем организме витамин К способен вызвать даже размножение эозинофильных клеток гипофиза и последующее стабильное увеличение секреции СТГ. Надо только помнить, что викасол способен накапливаться в организме. Поэтому нужно принимать викасол курсом 5 дней с последующими 3-х дневными перерывами. Викасолом лечат пониженную свертываемость крови, а в данном случае излишне ухудшать капиллярное кровообращение. Поэтому передозировать викасол ни в коем случае нельзя. Викасол выпускается в таблетках по 15 мг. Высшая суточная доза препарата – 30 мг. Существуют несколько разных форм витамина К, но лишь одна из них водорастворима. Она-то и получила название викасола (Витамин К3).
Из витаминоподобных веществ внимание заслуживает милдронат. Применяют его в качестве восстановителя после больших физических нагрузок, однако он способен снижать уровень СЖК в крови и, тем самым, несколько увеличивать секрецию СТГ.
Серотонин эндогенный (внутренний) стимулятор секреции гормона роста.Когда человек засыпает уровень в крови серотонина повышается и именно это является основной причиной увеличения секреции гормона роста.Содержание серотонина в ЦНС можно увеличить еще больше, если сочетать никотиновую кислоту с пиридоксином (Витамин B6). Пиридоксин принимают внутрь в таблетках до 300 мг в сутки.
Правильное применение высших температур приводит к усилению анаболических процессов с одновременным "сгоранием" подкожной жировой клетчатки. Это является хорошим признаком, говорящим об увеличении секреции СТГ. При перегреве организма возникает очень интересный феномен, который называется «централизацией кровообращения». Из-за перевозбуждения симпатико-адреналиновой системы и выброса в кровь огромного количества адреналина происходит очень сильное сужение всех периферических сосудов и расширение центральных. Сужение сосудов на периферии снижает теплопроводность кожи и не дает избыточному теплу проникнуть к центральным органам. Усиление сгорания подкожно-жировой клетчатки частично обусловлено сильным сужением не только кожных, но и подкожных сосудов, что нарушает кровообращение в подкожно-жировой ткани.
Нейромедиаторы, вызывающие централизацию кровообращения одновременно являются индукторами выброса соматотропина.В парной бане, либо сауне при температуре воздуха в 110 градусов по Цельсию уровень соматотропина в крови может повышаться в 6 (!) раз. Не будем забывать, что соматотропин – это стрессовый гормон и его выброс индуцируется любым мало-мальски серьезным стрессом. Соматотропин мобилизует жирные кислоты из подкожно-жировой клетчатки в кровь и переводит митохондрии с углеводного на жировой тип питания, чтобы повысить их жизнестойкость. Ведь митохондрии в эволюционном плане являются самыми молодыми образованиями клетки и страдают прежде всего. Защищает же их от разрушения соматотропин. Если адреналин и глюкокортикоидные гормоны в избыточных количествах во время сильного стресса способны повреждать клеточные структуры, то соматотропин – никогда. Наоборот, он препятствует тому повреждению клеточных мембран, которое может возникнуть из-за избытка адреналина и глюкокортикоидов
Воздействие низких температур также способно увеличить анаболизм за счет усиления секреции СТГ:Обливание холодной водой имеет преимущество перед другими видами закаливания,выброс соматотропина достигает ощутимых величин (иногда в 3-4 раза)
Бег-Максимальное выделение в кровь СТГ наблюдается при спринтерском беге. Он же вызывает максимальное выделение в кровь катехоламинов, а также эндорфинов.

 

1. Гексарелин хоть и схож с GHRP-6 , но все же имеются отличии.
ознакомься: http://peptidshop.ru/peptides/hexarelin/
2.В теории и правда все перечисленные вами пункты должны повышать уровень СТГ. но из-за того что увелечения происходят незначительные и непродолжительные, то в итоге это очень очень врядли приведет к рост В ВЫСОТУ.
3.Я конечно-же не оспариваю ничего,что было описанно вами выше. и в правду аргинин и прочие должны повышать уровень СТГ в крови. но если посмотреть исследования - можно понять,что кроме улучшения работспособности,иммунитета,восстонавления и легкого жиросжигающего эффекта ничего особо интересного не получиться.
4. Вот если принимать пептиды или гр + вышеперечисленные методы+тренеровки с отягощениями все это вместе разгонит метаболизм,повыситься уровень стг,эндогенного тестостерона(ну и прочие бонусы), что в итоге может привести к росту в высь,если не закрыты зоны роста.

Спасибо за твой ответ,было интересно почитать.

 

Пусть в волейбол идёт,волейболисты пиздец все длинные!За годик по любому вытянется!

 

Турник и только турник и морковка висишь кушаешь морковку и радуешься верешь в себя и все гуд будет !

 

Автор радуйся что ты не очень высокий,мне с ростом 2м не очень приходится,очень неудобно.
Ну а так ГР помочь должны,висения на турнике выпрямляют позвоночник и визуально будешь казаться больше)

 

Твой брат рано начал волноваться по этому поводу. У меня очень много знакомым парней, которые к 20 годам выросли на 10-12 см вверх, хотя на первых курсах универа были 160-165. Я думаю нужно просто подождать, принимая во внимание советы, исключающие приминение гормона роста.

 

Пусть волейболом займётся

 

Сам сильно вырос от волейбола? Поделись результатом.

 

Вырос, играл раньше около 7-ми лет, вытянулся уж точно.

 

А с каким врачом можно поговорить по этому поводу? То же была мысль о приеме ГР для увеличения роста, но мне правда 23 года.

 

может уже просто начать вширь рости?

 

Рост мне нужен потому, что на высоких мотоциклах моего немного не хватает
ну а в зал я хожу уже чуть меньше года, но внатураху

 

да что в волейболе или в баскетболе,там все длинющие ходят

 

эндокринолог, врач который может что то сказать, мне он в 15 лет чуть гигантизм диагноз не вынес...