В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Приветствую Всех.Моя форма на 2.11.2014. Последняя неделя массанабора

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014.

Moshkin Vladislav1991 Опытный сталевар
Приветствую Всех.Моя форма на 2.11.2014 . Идёт последняя неделя, наборы массы. Вес так и стоит, 102 кг вешу на данный момент ,меня как то начало сушить,объемы остаются,это радует. По пищевой ценности: белка где то 320 - 350 грамм в день. Углеводов как обычно: 300 грамм. Придерживаюсь своего режима, на неделе лишнего себе не позволяю. Решил готовиться на Весну 2015 года. Так же, буду делать дальнейший отчет о тренировках и форме. Сушка начнётся где то с середины Января 2015 года.

Моя форма:

Последнее редактирование модератором: 10 ноя 2014

Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014

#1
- Нравится! x 31
Добрынька
Ахуенно!

Добрынька, 6 ноя 2014

#2
13 см счастья
Форма заебись, но ты немного подтекаешь...

13 см счастья, 6 ноя 2014

#3
1. Добрынька
  Ну хз по-моему для набора довольно сухенько и прилично
  
  Добрынька, 6 ноя 2014
  
  #4
2. 1. 13 см счастья
    Я про мокрые трусишки)
    
    13 см счастья, 6 ноя 2014
    
    #5
  3. Moshkin Vladislav1991
    Спасибо)
    
    Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
    
    #10
  5. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
3. mimibelo
  сальник пропускает
  
  mimibelo, 7 ноя 2014
  
  #31
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

6 ноя 2014 Показать
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  6 ноя 2014 Показать
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

6 ноя 2014 Показать
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  6 ноя 2014 Показать
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
  3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
  4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  6 ноя 2014 Показать
4. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
Вashaw
по теме автор молодец, форма хорошая. Расскажи пож. что с компотом, что нибудь поменялось. Какие дозировки

Вashaw, 6 ноя 2014

#6
1. Moshkin Vladislav1991
  В дальнейших постах напишу об этом инфу
  
  Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
  
  #11
Sashok228
Ахуенно сухо набираешь!

Sashok228, 6 ноя 2014

#7
1. Moshkin Vladislav1991
  Спасибо) Стараюсь именно так и набирать, смысл от сала
  
  Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
  
  #13
maZZaFakka
по мне так за*бательская форма!

maZZaFakka, 6 ноя 2014

#8
1. Moshkin Vladislav1991
  Спасибо) Стараюсь
  
  Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
  
  #12
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

6 ноя 2014 Показать
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  6 ноя 2014 Показать
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

6 ноя 2014 Показать
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  6 ноя 2014 Показать
3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  6 ноя 2014 Показать
4. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    6 ноя 2014 Показать
Волчок
3 Пункта:

1) На последней фотке явно виден свет энергоблока железного человека (киборг, штоль, сцуко ?! )
2) На прошлых фотках волосы как будто светлее. (наверное в фарму стали колорчик добавлять)
3) На всякий случай скажи где живёшь. Я, пожалуй, перестану гадить метить на твоей территории.

Волчок, 6 ноя 2014

#9
Вashaw
Бывало ли у вас такое, что вот бьешь человека, а он еще больше нарывается, ты его еще сильней дубасишь а он невдупляет и подпиздывает вдвойне больше... У кого такое было?

Вashaw, 6 ноя 2014

#14
гадик
нехуяссе массанабор... а что же тогда будет на сушке?

гадик, 6 ноя 2014

#15
1. Moshkin Vladislav1991
  Ахаха) Стараюсь так набирать) Ну это Вы увидите, спустя какое - то время
  
  Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
  
  #16
botan
Форма заебатая! Пропорции радуют

botan, 6 ноя 2014

#17
1. Moshkin Vladislav1991
  Спасибо. Буду дальше стараться)
  
  Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
  
  #20
Paul Shark
После наших сельских говнобилдеров с залитыми красными харями ,пузом и углеводов из варенья на " МАССЕ" ты прям откровение для меня.

Paul Shark, 6 ноя 2014

#18
1. Moshkin Vladislav1991
  Ахаха) Спасибо Приятно
  
  Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
  
  #19
alalaka
Рост какой? Икры маловаты. А в общем впечатляет!

alalaka, 6 ноя 2014

#21
1. Moshkin Vladislav1991
  Спасибо) 177 см Рост. Икры да, работаю над этим
  
  Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
  
  #22
Атом Вселенной
Вот, а вы пиздели, что у него ГИНО!

Атом Вселенной, 6 ноя 2014

#23
1. Moshkin Vladislav1991
  Ну я говорил, что у меня его не было, и не было признаков. Просто были фото такие. Эти фотки дали подтверждения, что гино у меня нету
  
  Moshkin Vladislav1991, 6 ноя 2014
  
  #24
-Dmitriy-
Молодец, прям как я только без жира :))))

-Dmitriy-, 6 ноя 2014

#25
Izum
Я люблю качать спину, люблю качать руки,
Люблю качать плечи и пресс!
Я люблю! Я люблю....нет, не люблю качать голень,
В связи с этим с ногами - писдец

Izum, 6 ноя 2014

#26
1. Buzzz
  Да, визуально в ногах нуна добавить.
  
  Buzzz, 6 ноя 2014
  
  #27
3. alibaba1337
  Любил изюм всех критиковать , курсил раз 5 .
  толку 0 что курсил не курсил посоветовали ему гречку взять
  не послушался совета он говно форму свою выставил в батле он
  записался в новички . Если бабе он просрёт весь его форум обосрет :<
  
  alibaba1337, 7 ноя 2014
  
  #30
4. 1. Izum
    =*
    Ева соревнующаяся спортсменка, а я новичок. Ну и похуй
    
    Izum, 7 ноя 2014
    
    #34
5. Limonnik
  Изюм, вот интересно, с твоей формой, не стыдно ли вообще кого то критиковать?
  
  Limonnik, 7 ноя 2014
  
  #32
6. 1. Izum
    Стыдно когда видно. И где ты увидел критику?
    
    Izum, 7 ноя 2014
    
    #33
  2. Limonnik
    Ты пишешь, что у атлета слабо развита голень, а сам выглядишь, мягко говоря, не атлетично. Забей)
    
    Limonnik, 7 ноя 2014
    
    #35
    
    rafiz
    Изюм иди удались , с твоей формой и ствоими мертвыми яйцами, не тебе сдесь критиковать
    
    rafiz, 7 ноя 2014
    
    #36
rafiz
радует что пресс есть,, а то у местных мишек нет его

rafiz, 7 ноя 2014

#28
anton-34
удачи и дальше!

anton-34, 7 ноя 2014

#29
vottakvot
Форма супер, молодец!

vottakvot, 7 ноя 2014

#37
FaTher
Не...ну охеренно! Но...в ногах реально недостача. При такой сухости бросается. Диссонанс однако.

FaTher, 8 ноя 2014

#38
FaTher
Может свет играет и ракурс? ....Х\З

FaTher, 8 ноя 2014

#39
rafiz
да нормальные ноги, просто ноги короткие у него сами по себе и бедра узкие вот и кажутся ноги маленькие, а в ласинах видно как бабины торчат

rafiz, 8 ноя 2014

#40
Roll
Автор, а сколько рост у тебя? P.S. Форма охуенная

Roll, 8 ноя 2014

#41
1. mokochoko
  Читай внимательнее, он уже говорил 177см.
  
  mokochoko, 8 ноя 2014
  
  #42
Igor Vando
Все збс! Но когда прибавишь в ногах?

Igor Vando, 9 ноя 2014

#43
taurin4ik
Не слушай уебков, нормальная голень у тебя, молодца

taurin4ik, 1 апр 2015

#44

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)

Войти или зарегистрироваться

Приветствую Всех.Моя форма на 2.11.2014. Последняя неделя массанабора

Moshkin Vladislav1991 Опытный сталевар

Войти или зарегистрироваться

Приветствую Всех.Моя форма на 2.11.2014. Последняя неделя массанабора

Moshkin Vladislav1991 Опытный сталевар

Быстрый поиск