Сушка продолжается | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bq.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bq.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
dredog

Сушка продолжается

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем dredog, 28 авг 2016.

  1. dredog

    dredog Новичок

    Тренировки:
    пн. утром - квадры
    вечером - б.бедра
    вт. кардио утром 45 мин.
    ср. утром - грудные
    вечером - спина
    чт. кардио утром 45 мин.
    пт. утром - плечи
    вечером - руки
    сб. кардио утром 45 мин.
    вс. отдых

    Питание: - стараюсь 300г белка каждый день, 70г углей в дни силовых тренировок, 0 углей в остальные дни, 50-80г растительного жира каждый день.

    Фарма: - после 3х недель станазолола соло по 60мг в день с прошлой недели начал ставить в дни тренировок винстрол 50мг и в дни отдыха пропик аптечный 50мг.
    Завтра винстрол начинается каждый день по 50мг, а пропик так через день по 50мг и остается.

    Так же идет кленбутерол по такой схеме:
    неделя 1 - 40мкг каждый день
    неделя 2 - отдых
    неделя 3 - 80мкг каждый день
    неделя 4 - отдых
    неделя 5 - 120мкг каждый день
    неделя 6 - отдых (эта неделя начинается завтра)
     

    Вложения:

    dredog, 28 авг 2016
    #1
    • Нравится! Нравится! x 4
  2. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Прямо сплит профессионала! Пропа не мало?
    спорт спорт турбо спорт, 28 авг 2016
    #2
    1. STiGMA
      STiGMA
      Ну вроде работает же на нем. Зачем тогда больше
      STiGMA, 28 авг 2016
      #3
    3. dredog
      dredog
      по другому из за работы сплит простроить ни как не получается, только 3 раза в неделю могу тренить((
      а на счет пропа, думаю в самый раз, и мясо держит и не заливает
      dredog, 28 авг 2016
      #6
  4. STiGMA
    STiGMA
    Я вот решил пересмотреть БЖУ свое, что то просто заваливает меня набольшом количестве углей. Не то что я хочу короче. Решил порезать угли буду держать около 200 углей, белка 200 + , жир где то 60. Посмотрим.
    STiGMA, 28 авг 2016
    #4
  6. STiGMA
    STiGMA
    Кстати вот это я вижу, что человек сущиться, не то что там некоторые ... сушка блять у них, че сушить то... коли мяса нет.
    STiGMA, 28 авг 2016
    #5
    1. dredog
      dredog
      спасибо)
      dredog, 28 авг 2016
      #7
      1. STiGMA
        STiGMA
        Да не за что, ведь оно видно что форма есть. А как набирал, сколько по БЖУ было, что за препараты?
        STiGMA, 28 авг 2016
        #8
        1. dredog
          dredog
          в блоге моем есть, глянь, там тупо обсирали все))
          dredog, 28 авг 2016
          #9
          1. STiGMA
            STiGMA
            Дай хоть ссылку. А по поводу обсирали ты не беспокойся. Тут половина фитнес экспертов даже в зал не ходит. Я по фото вижу твой результат.
            STiGMA, 28 авг 2016
            #10
            1. dredog
              dredog
              dredog, 28 авг 2016
              #11
              1. Long Cat
                Long Cat
                Не слушай никого) все гут. Расскажи как тренишь руки?
                Long Cat, 28 авг 2016
                #12
                1. dredog
                  dredog
                  да разная каждая тренировка, когда силовая, когда памп, когда суперсеты, всегда по разному, главное на одном и том же не зацикливаться, так всё треню, не только руки
                  dredog, 29 авг 2016
                  #15
  8. malyavsky1
    malyavsky1
    Как самочувствие под клёном,побочек в виде перебоев работе сердца и нервных срывов или чего то подобного нет?
    malyavsky1, 28 авг 2016
    #13
    1. dredog
      dredog
      Аритмия и тремор будут в любом случае, первые 2-3 дня особенно, потом вроде норм, иногда кетотифен закидывал на ночь, когда уже дозировка по 2-3 шт и проходило всё. Работа цнс вроде стабильная.
      dredog, 29 авг 2016
      #16
  10. -FalleN-
    -FalleN-
    StiGMA ебать ты лицемер, по приколу давай листать пред. темы, там ты ТС`а гнобишь, здесь ты его восхваляешь WTF ?
    -FalleN-, 28 авг 2016
    #14
    1. STiGMA
      STiGMA
      Мы не всегда правы. Я был не прав.Ты о чем?
      STiGMA, 1 сен 2016
      #18
  12. dredog
    dredog
    dredog, 31 авг 2016
    #17