Фитнес клубы/старые качалки. Тренировочные принципы Головинского

Ты свои посты из пальца высасываешь или.....у тебя другой источник вдохновения?

Станки protech кажется. Кстати не плохие рычаги

Ну ладно старперы, ностальгия все дела, но ты то куда лезешь со своей старой качалкой?! В современных залах есть всё и это ВСЁ для человека! На работе есть старый зал, решил зайти и через пять минут ушел от туда чертыхаясь, какое же это дермище, тьфу бля)))

аффтар, ты охуел??? какой нахуй "давно заброшенном, что печально" если последняя статья от 1 декабря???

школьник, который понял жизнь

Из раза в раз читаю подобные ахуительные истории и понимаю как мне с залом повезло. 2 жимовые лавки, 8 помостов, тренажеров штук 5 и теннисный стол. Всё. Любая нечисть тут не задержиццо, ибо делать ей тут будет решительно нехуй. ))

И это старая хардкорная качалка?) Бля, да это рай, по сравнению с той, куда я сейчас хожу, в которой тренажеры минимум мои ровестники и лавки для жима напоминают синусоиду,хорошо, что открылся новый пиздатый фитнес-клуб с новейшими тренажерами, в который уже куплен абонемент на пол года.

Ебашить надо и Маму любить с Папой и Родину!

Язанимался, занимаюсь и буду заниматься. И всем советовать, как лучшее из того, что было и есть. ЛМС настолько универсальна, что подходит как химиками так и натуралам, а принципы, заложенные в ней, могут использоваться атлетами любого уровня.
Рад, что ты внял , в том числе и моим, советам присмотреться к ЛМС!

Заебала дрочь на "подвальные залы". В фитнесс-клубах хоть на жопы тёлок можно попялица, пока отдыхаешь между подходами, водичка из кулеров ледяная, после треньки хошь - массаж, хошь - сауна, бассейн, все дела.
В подвале вонючие оковалки, плесень по стенам и руки после штанги - как будто ты двигло перебирал. Нахуй так жить ?
Это всё равно что принципиально в 21 веке жрать сухой ролтон, курить беломор и ездить на Яве, ахуенно радуясь что ты "труъ", обсирая рестораны, кальяны и бмв.
ИМХО.

У меня зал для ТА и ПЛ мне очень нравится, музыка своя в наушниках (не хочу подстраиваться под чужой вкус) телок мало, это минус!

Еще и очереди на помывку, вонь постоянная от жирных лифтеров и околостоящих, от их жратвы в раздевалках. Ломанные гантели, сточенные кривые грифы, идиотские рваные постеры 90-ых с рембо и арнольдами, сортиры в виде дырки в полу, заваленые калом и блевотиной, течи из потолка, подвальный сквозняк или жаркая вонь летом, отсутствие полотенец - все ложись на гадкие жирные вдавленные лавки, щели в полах, какая-то гнилая резина с промышленным запахом сверху и т.п.

Бесит бляха, что в цену моего абонемента так или иначе включены - ик сауна, закоулок где дети играют, таджички вечно чето убирающее, еще всякая поебота которая мне не нужна .
Ну а бабы тока портят дело, когда подход на жим важный ( 55 кг это вам не пипирка собачья ) тут идет с звезда без лифа с сосками, что можно радио настроить....
А вот бицепсо дрочеров мало, неднадкем поржать(((

Автор в очередной раз пытается представить себя серьезным хардкорным бодибилдером, дико замотивированным господином Гусевым.... Я вот без всяких подьебов тебе хочу сказать, перестань смотреть на окружающих, все дрочут как хочут, ездют на чем могут, жрут что хотят, и за абонимент платят с разными целями, поверь, мне никогда не нравился Рамштайн, у нас в зале орала Сс Саtch , и это не мешало пахать и побеждать ,перестань здесь писать, во первых всем похуй какой ты натуральный, скока ты приседаешь и тянешь. Ты 100 процентов мододец, ходишь в зал, правильно тренируешься, качественно питаешься, но пойми остальным с этого ни тепло ни холодно. Я как и ты хожу в зал, приседаю и жму больше, выгляжу лучше, но никуда это не выношу, я рад сам за себя.....

"В комментариях мне очень часто рекомендовали ознакомиться с работами Дмитрия Головинского. На его сайте (давно заброшенном, что печально..."
Что за ересь. Сайт активно развивается и наполняется статьями.

Что за хуйня? Начал о погоде , кончил селедкой и бб. О чем пост?

Вот мой зал за 800 р в месяц (безлимитка)и нихххххууууя меня никакая ностальгия не мучает по заплесневелым,туберкулезным подвалам с кривыми штангами..

Самый охуенный зал - дома.

Программа говно полное, а зал гуд! Я о таком мечтать ток могу. У нас на зоне все очень скромно со спорт инвентарем

вы ебнулись такое гавно комментировать?
почти 100 комментов.

вот Спорт-Лайф, в который я хожу. Синие с желтым тренажеры - это хаммеры.

V - Объем

Что ты знаешь о хардкоре? Я начинал заниматься в подтрибунных помещениях стадиона и играл там не какой-то попсовый рамштайн, а CanibalCorpse, освещение плохое, вентиляции нет, на стенах плесень, а весной зал заливало водой. Из кардио тренажеров, висящая на цепи рваная груша перемотанная изолентой. Вот и представь: в зале полумрак из колонок орет CanibalCorpse, кто-то ебашит грушу, и чувак по щиколодку в воде хуярит становую с пола и когда он опускает штангу, в стороны разлетаются охуенные брызги воды…Клипы блять снимать можно. На 100% уверен, что увидев такой хардкор, ты бы оттуда сразу съебал. Современные залы лучше.

И по поводу «На входе тебя встречает большой дядька…» Если ты пришел в первый раз и один, а не кто-то тебя привёл, на входе тебя могли встретить так:

- Чё надо?

- Я в зал позаниматься.

- А ты кто такой?

- Э-э-э..., м-е-е…

- Съебал отсюда.

подвальные качалки рулят там самые норм типы ходят

"Дед хуисосит современность и говорит,
что все равно при царе все лучше было...
-ну что лучше-то, дед?
-да все лучше... вот например у меня тогда стоял!"

Любовь к старью и зацикленность на тяжелой музыке в зале это патология , типа любви к блатной романтике... Живите в реальном мире, а не ностальгируйте по зловонным залам.

Не согласен с категоричным засером олдскульных площадок. Большинство современных залов это чистый маркетинг. Имхо. Красивые блестящие тренажеры дурачат обывателя и качают не его, а бабло из него. Ссыкливые инструкторы на грани паранойи боящиеся травмировать клиента и получить за это пизды от владельца. Стопудово можно развиться на классике.. то бишь штанге, гантелях, гирях и тд. Другое дело если ты с генетикой (данной одному на миллион), амбициями и целями чемпа - тады да! Понадобятся для доводки разные рычаги и тросы красивые.. А вообще в идеале должен быть зал где есть место всем.. и бойцам и кроссам и лифтерам-штангерам и кочкам натуральным и кочкам познавшим темную сторону.. ну как это типо

Сам занимаюсь так сказать в районом зале,всё устраивает!Думаю не важно где ты занимаешься в обычной тренажёрке или в фитнес-центре,главное что ты любишь спорт и у тебя есть стремление развивать своё тело!