боли в запястье

90% это надкостница отходит. Недели 2-3 не делай на биц ни че дай зажить. И потом используй EZ гриф будет чуть легче. Каждый день используй спиртовые компрессы и разогревающие мази пока не заживет.

 

Страдаю тем же. Отдыхал 3 недели, боль прошла, но как опять начал делать бицепс по тихонечку возвращается, с каждым разом всё больше и больше. 2е знакомых в зале страдают тем же.

 

А какие методы диагностики? Рентген? МРТ?

 

+1 прям меня описал, аналогичная ситуация, особенно заметно на ПШНБ, когда нагрузку убираешь. По умному к доктору конечно надо, но все лень.

 

была такая же фигня,когда еще только тренироваться начал,это оттого что связки сухожилия еще слабые и непривычные к нагрузкам,а новички стараются вес побольше схватить,при этом практически не делая разминочных сетов...У меня именно на подъеме на бицепс со штангой возникали боли,просто на долгое время перестал делать бицепс штангой,перешел на гантели.Ну и не нужно никогда рвать вес непомерный,от этого мышца не вырастит,а травму легко выхватишь... Все делается подконтрольно и не забывая о разминочных сетах.

 

Всем привет. Такая проблема.

Летом помогал знакомому переезжать, носил коробки (много, но не тяжёлые), на след. день почувствовал несильную боль в запястье, при напряжении кисти вбок, к локтю.

Ну, думаю, немного перерастянул, пару дней и пройдёт. Тем более я не сдыхля какой, всё быстро, слава богу, заживало всегда за 40 лет.
Короче говоря, болело оно болело примерно с месяц аж. Это меня немного беспокоило, но не так чтобы слишком. Через месяц начал заматывать эластичным бинтом, чуть позже стал носить напульсник с тренировки, он пожёстче.

Тем не менее, несмотря на мои эти старания, кисть так и продолжала болеть. При напряжении в направлении локтя. К врачу хотел пойти, но потом рассудил, что... ну что он мне скажет? Перелома или трещины быть там не может, я не падал и не ударял руку, просто, видимо, сказалась монотонная длительная нагрузка на сухожилие, скажет не нагружать кисть и покой, так я и так её берегу и бинтую.

Короче говоря, прошло уже 4-5 месяцев, а запястье болит всё так же! Я в шоке. Перепробовал разные мази, ничего вроде бы не помогает: ибупрофен, диклофенак, долобене, випросал, — ничего.

Может кто посоветует что-то, может у кого был такой опыт?

 

У меня плечо уже 23 года болит периодически, повредил в юности, но ничего живу, по болит, по ноет потом затишье и так по-кругу более 20 лет.....новые суставы никто ещё не вставил...

 

Да мне всё равно, сколько лет у вас болит, я прошу советов по реабилитации и в решении проблемы, а разносить своё УГ и поныть, как всё плохо, вы можете в каком-нибудь другом месте.

 

ночью, утром болит? попробуйте проставить алфлутоп, хорошо помагает

 

Кстати да, болит только при напряжении руки\мизинца вбок.
Спс, уколы пока в самой отдалённой перспективе, но буду иметь в виду препарат, вроде бы толковый.

 

в какой перспективе??? полгода это уже хроника!сухожилия, связки мазями не лечатся, купируется боль только. У меня наоборот к большому пальцу болело, на трене мешало вапче ужас, сейчас получше, улучшение тихомильными шагами, но оно есть.

 

Странно. Я как раз таки думал, что это суставы не лечатся мазями. А связки как раз прогреваниями, мазями и втираниями.