Блог (лит.конкурс) телесные метаморфозис

Номинация: личный блог


все началось 2017 году когда я наконец-то бросил курить и решился взяться за себя… так как я начал замечать что я превращаюсь во что-то иное, длинный с худыми ногами, с худыми руками и с животом с тремя складками! Фууу блин! Вспоминаю как страшный сон!

Итак я сказал, пора в зал, надо подкачаться! Прикупил себе кроссовочки, спортивную одежду, сумку спортивную и приобрел абонемент в крутом зале! Тренер!? Нет! Даже и не задумывался, тренер был тогда для меня как табу…. А может и сейчас также))))) дело в том что я человек который любит делать и добиваться всё сам, я очень редко прошу помощи в чём-то кого-нибудь!

и вот Пошёл я в зал не имея никакого представления о каче! Хорошо помню тот день, 20 минут на дорожке, и прошел почти все тренажеры…. Пот бежал ручьем, литр воды выпел только после кардио и пришлось еще докупать…. Короче после тренировки я был убитым, голова болела и не просто трясло а колбасило, водой никак не мог напиться… прям чувствовал что нуждаюсь в чем то кислым и сладким!

После этой тренировки неделю не ходил…. Про гуглил по быстрому схемы тренировок, и решился на недельный сплит! Только вот опять хернёй занимался в зале, Я не совсем понимал как лолжна проходит тренировка, и на каждой тренировке тренировал все мышечные до отказа… короче ненадолго меня хватило, закончился абонемент и забросил я это дело примерно на полгода! Начал опять курить, прибухивать и утверждать себе что н**** это мне надо…. !? Но глубоко в душе я знал что я должен выглядеть лучше! Я всю жизнь всегда где бы ни находился Я всегда был заметным, а тут я запустил себя конкретно и где бы я не был я был незаметным! Вы меня спросите А чем я раньше был заметным? Я вам скажу что это уже другая история, но я всегда находил способ выделяться из толпы.

И всё-таки я опять бросил курить, и опять записался в зал но уже не самый лучший а самый худший))) и с очень ленивой душой я потащил свой зад тренироваться! Тренировался я также по недельному сплиту , только не в отказ а строго по три подхода 10 повторение, в быстром ленивом темпе чтобы успеть за час и съебаться)))) естественно прогресс 0!

После полтора года ходьбы в зал примерно, я начал разочаровываться! Вес стоял на месте и никакого прогресса…. И тут я начал задумываться о темной стороне! Знаю, неправильный выбор, ну я даже не задумывался о тренере, был уверен что это трата денег! А по поводу питания и изучение фитнеса почему-то мне удавалось очень сложно! Сколько раз не читал что-нибудь, всё было впустую. И вот начал я искать в инете курсы стероидов для новичков! Информаций много, столько много препаратов, столько разных курсов ажно голова болит… ну и естественно я не стал много запариваться и присмотрелся в сторону туринабол соло)))) не а чё!? В инете прям расхваливают его, сухая масса прёт, кубики проявляются, дикое либидо…. А новичку больше ничего и не надо! по курсю слегка, под наберу сухую качественную массу и дальше в натураху)))) И тут где я уже был готов искать магазин для закупки чудо таблеточек я наткнулся но дочу, на ветку разбор анализов, так как все же не совсем дурак и была информация что надо кое какие анализы сдавать. После прочтения несколько страниц все мои надежды и мечты на чудо туринабол просто провалились..! После изучение вопроса с анализами и понятием что без тестостерона не курсят я начал переходить по другим веткам, а именно курс онлайн планирование и обсуждение и первый курс. Там активно советовали курс новичка тест п.+ Нанф. На что я решился. Кстати это был почти конец 19 года, и уже год как занимался. короче сдал я анализы, и показали что почти всё норм. закупился витаминками и всё необходимое к ним плюс ПКТ и начал свой курс в январе 20 года.

Перед началом курса я весил 84 кг. Курс у меня был рассчитан на 12 недель. За эти 12 недель я прибавил всего на 3- 4 кг. Мне как бы нравилось то что выглядел побольше но это не было то что я хотел и я решил продолжить свой курс…. Долго не думая решился сразу войти Во все тяжкие, курс тренболон э+ тест э, так как во время своего 12 недельного курса я периодически заходил в ветку тренболона и наблюдал пользователей и их отзывы, и Я понял что это был мой препарат))) курс продлился с марта по август, вес уже 90кг, впечатления от курса вообще классные даже побочки в кайф были))) очень хороший отклик от своих мышц и результаты прямо в зеркале! Я понимал что от тренболона надо отдохнуть и сделал отдых всего месяц…))) так как уж слишком скучно мне было без него! Получается сентябрь отдохнул и с октября до сегодняшнего дня использую тренболон гекса. в стеке с нанД. уже как второй месяц, ну И естественно с тестостероном! да кстати, хочу добавить что с января 21 года использую гормон роста и также очень доволен. уверен что не зря начал использовать эго!

На данный момент я очень доволен своим телом, вес уже 95кг, это просто мечта для меня! Питание соблюдаю интуитивно, ем от 5 до 7 раз в день, бывает и ночью встаю и наяриваю))) моя основная еда это крупы, макароны, куриное мясо,яица, злаковые каши…. По утрам обожаю пельмени говяжье поесть сделаны на пару, по выходным присутствует рыба и говядина в рационе, свинину вообще не ем кроме шашлыка. иногда забиваю свои рацион в приложении и от него отталкиваюсь, но постоянно не хватает жиров….

Занимаюсь также по недельному сплиту только время от времени делаю акцент на мышечные группы и тренирую их два раза в неделю.на данный момент акцент у меня на ноги, но уже на следующее неделе буду переходить на спину. знание у меня по тренингу и диетологии минимальные, в районе базовых, но хочется начать делать всё по уму! Уже начал читать книгу фитнес для умных, также здесь на сайте нашёл интересные ссылки на статьи которые тоже время от времени читаю, но уделяю очень мало времени так как голова забита всяким многом другим, но я не сдаюсь и в планах еще изучить анатомию и биомеханику…. И кто его знает может стану фитнес-тренером когда нибудь)))) конечно это всего лишь мечта Но кто сказал что мечты не сбываются…. Считайте что одна уже сбылась у меня! Всё в наших руках!
добьюсь или не добьюсь я своих целей Я постараюсь продлить этот блог в будущем!

Ну вот собственно моя метаморфоси….

Слева это я конец 19 года как раз перед курсом. А справа это как я сейчас выгляжу!

Всем здоровья, добра и анаболизма!