Вечный курс

Чё поделать, хочу быстро.

 

Импланты вставь

 

Пошёл ставить, спасибо, что подсказал.

 

Фото потом в Изабеллу скинь, переживаем за тебя очень

 

Да, я так и думал, что ты именно это скажешь,но нет Никаких фото. Я не хочу возбуждать грязную похоть латентных (и не только) гомосеков, пардон пидарасов.

 

И все-таки ты возбудился.

 

Вот так всегда, к человеку с добром, в ответ - грязь...

 

Приятель, если ты так говоришь, то это у тебя проблемы)
А тут нормальные мужики, и стесняться нечего.

 

И похоть почему то)

 

Твоё добро я знаю. Так что не обессудь.

 

Сомневаюсь, что нормальные мужики будут рассуждать о мужских сиськах. Тут педараснёй попахивает. Чё не привыкли от православных дядек такое выслушивать? А мне по фиг.

 

нормальные мужики ща баб ебут
пока другие тут обсуждают чем и как в жопу уколоться

 

А если щас баб не ебут, то кто?)

 

Когда гино полезет, не только будут, но ещё и сосцы в миллиметрах измерять начнут)))
На провокации не ведись.. первый псалом читай
И помни, что наш президент сказал:

 

Ну ты же сказал что импланты вставишь) И они не мужские)

А если ты рассчитываешь что на таком рационе ты быстро похудеешь, то у меня для тебя плохие новости.

 

Математика с физикой всегда работают. Так что единственно верный путь, это подсчёт каллорий и не надо сказок про замедлившийся метаболизм, вспомни Аушвиц, там все тощие были. И как же у них так получилось?

 

Я уже говорил, мой рос 165 см, а не два метра, мне много есть не нужно. Мой нормальны вес 65, в идеале же 61-62 кг. Но никак не 91 кг. Ты сам вот возьми и нажри лишние 35 кг, чё не хочешь? А чё нормально с одышечкой, как будто к тебе гирю 32кг привязали.:)))
Не нужно забывать, что все люди разные и возможно тебе для похудения (быстрого и эффективного) нужно естб гораздо больше. Но я то - не ты. 800-900кк так жирдяи похлеще меня худели. Лучше быстро, чем кота за яйца тянуть, а потом на поддерживающий калораж.

 

Что то мне подсказывает, ты не захочнешь худеть по их схеме

 

А ты вкурсе что 80% не доехало до Аушвиц а многие доехавшие умерли не став тощими?
Хуйню несешь..... от ТУПЫХ Тринеров, у которых 1 из 100 достигает результата а остальные "пережирают"
Твой организм это не двигатель внутреннего сгорания или топка паровоза, даже для них применяется понятие КПД.
И для начала почитай физику и законы термодинамики которые являются ТЕОРИТИЧЕСКИМИ

На 800-900ккал - зубы выплюнешь за ненадобностью )))
Дерзай)) скинешь потом фото)))

 

Ты какой то странный, одни крайности, то отжираешься в колобка, то хочешь похудеть по схемам Аушвица. Да, жирных там не было, но и выжили не все, а из тех кто выжил, далеко не все здоровье сохранили.

Если отбросить всё про вред здоровью от такого экстремизма, то подумай о том, что раз ты отожрался так сильно, то тому есть причины. Тебе надо формировать правильное пищевое поведение чтобы потом удержать результат. Хотя я думаю его не будет, на смену маниакальной фазе придёт депрессивная и ты снова отожрёшься.

 

Я пью спортивные мультивитамины, колю b12, пью кальций и др. Микроэлементы. С хера ли у меня их дефицит будет?
Лично я слышал мнение, что жирным, как я, худеть лучше быстро. Я ж не 250 кг вешу. Никакого замедления метаболизма я не ощущаю, да согласен, что планка каллорий низковата, зато есть эффект. А скоро корпоратив, новый год и т.д. где я буду жрать всё подрят. Чит мил так называемыц. Да и пост скоро закончится и я смогу ещё больше белка употреблять. Фарма тоже едет мне в помощь.

 

Вооот !

 

Не увлекайся у него ППР около 500 дней

 

Как это ты в ПОСТ будешь жрать все подряд?))))))

 

Совсем от рук отбились))
Я вот тоже буду

 

Шось я не догоняю.. ты тупо сливаешь жир с мясом? Вообще не тренируешься?

 

Та нееее....... я даже не удивлен))) ВСЕ по православному)))))

 

Аз есмь грешен и немощен))
Каюсь..

 

И так по всей стране: от Патриарха до звонаря в Нижнем Урюпинске))))))

 

Щаз тесто придёт - не солью. Анаболика добавлю два раза в неделю для снижения гспг, чтобы излишне высокие дозы не колоть.
Пока станазолол, после праздников оксандролон закажу, чтобы печень не ущатывать. Один чувак писал, что он два раза в неделю по пол таблетки туринабола или оксандролона ест - гспг в нижних референсах. Просто это э надо месяцами пить, поэтому доза ещё как важна. Южаков по ютубу примерно такие же дозировки называл. У меня гспг был чё то 36 вроде, хочется ниже сбить.
Ну я щаз тисто отжимания, турник дома...С железом кол-во детей и собак не даёт заниматься - зашибу кого-нибудь.:))