Вечный курс

я только хотел тоже набрать но у хомы уже нет

 

После твоего сообщения про крепилово китайских заводов, всё смели)) надо было сначала самому набрать

 

стали болеть мышцы после трени на сл день, что может быть? раньше так небыло..

 

Наконец то ты начал получать точечную нагрузку

 

Старость, видимо!))
А если серьёзно, то бывает такое, если какое -нибудь новое или забытое старое упражнение добавляешь в тренировку)

 

Не все тож самое делаю раз в неделю

 

Да все те же упраднения, только вместо трена нанф подключил, пампа сильного нет мож из за этого, болит именно бицепс рук, перерывы не делал

 

Бля тогда хз! У меня бывает в двух случаях: 1. Смена упражнения; 2. Периодизация.

 

И это означает что большую часть тренировочного процесса ты не понимаешь и сам даже тренироваться правильно не умеешь.

 

Сколько нан.фена подключил? Общий курс напиши.
На пресс пробовал делать упражнения, что происходит?

 

Трен в какой форме был?

 

Энка

 

500 тест ц раз в 5 дней и 100 нанф раз в 3 дня, пресс не делал, знаю скажешь грамм теста и 600 деки ставь, мои дозировки это дрочня

 

Опять ты! В любой бочке затычка!
Ну ты тренер всех тренеров, я в ахуе, конечно! Пиздец, желчь у тебя изо всех щелей прёт(это касается не только данного сообщения)!

 

Ты на мосту что ли? Оттого и болит у тебя все, что ты хуйню по дозировкам ставишь! И ебашить ты не умеешь!

 

Нее мост был 250 теста, это уже норм курс

 

Продолжай пребывать в ахуе, это твоё естественное состояние похоже. Передавай привет своим хуесосам, кубанцу особенно!

 

Супер-пупер мегапро-плюс тренИр
Не пью нихуя, но захожу вхламину ночью, и начинаю вещать народу, как нада тренить.. при этом сам уебан уебаном.. не трогай меня, блядь аульная, и не поминай моё имя в суе..
если биполярку по синей дыне ловишь, нехуй тут пургу мести, клоун южно казахстанского разлива..
P.S. К тебе обосновывать не поеду, чушка ёбаная, не зови, как всегда
Если неймётся, насобирай тенге за пару лет на билет в мск, и лети, я тебе блядине обосную, кто ты по жизни

 

Лучше пребывать в ахуе, чем быть ебанутым алкашом-шизофреником, как ты.

 

Не, он не алкаш.. это мы выводы уже сделали))
сидит-сидит у себя в ауле, а потом раз, нахуярится, зайдёт на форум, и давай включать прохвессора))
Ему тут хуёв насуют, админы за ним все его высеры подотрут, и он вроде, как опять чистый..
тренИр и прохвессор в авторитете))
Кто новый заходит, ухи развесит
Если ты заметил, он старожилам то не втирает, а как новичок, так в миг возбуждается и давай, вдруг прокатит))

 

Заметил)) и на соседнем форуме базар фильтрует получше, чем здесь!))

 

@Gromozeka, Приветствую:)Слушай может ты так тролишь реально жителей РФ такими дозировками я про грамма препаратов. Я конечно не мега атлет но мои 105 кг на 170 роста не плохо на 600 теста 300 дэки и 300 примы . Я просто даже представил в мои молодые годы если бы поставил такие дозировки . Но вроде здоровьем хорошим отличался всегда . Добра тебе:)