Конкурс!!! Онлайн-жиромарафон «Пиzдец фигуре»

1500 калорий на ваши 57 кг это жестокая диета?

 

Не понятно ,любой желающий получается который ни чего не знает,может заявится , сделать вид что он тренер ( я щас не намекаю , просто мысли в слух). И ты время потеряешь и ни чего не выиграешь я думал тренера вам о себе скидывают инфу, и вы уже пропускаете или нет

 

$ вышли - покажу как это делается :D

 

Я тоже так думаю )

 

ты правильно мыслишь
я бы на твоем месте этим бабам не доверял )

 

Палка о двух конца , вполне возможно что уровень знаний у меня такой же как и у «возможного» будущего тренера , тут есть ребята которые давно зарекомендовали себя как профессионалы , с такими хочется работать и ты отдаёшь себе отчёт что работа = результат
Готов после конкурса с хорошим тренером проплачивать дальнейшую работу ( консультации , ведение ) с целью перенятия опыта )

 

Понял , принял
Я пока без тренера

 

Да, при такой калорийности и 3-4 силовых тренировках в неделю у меня случаются срывы. Долго при такой калорийности не могу выдерживать.

 

Тоже буду значит с июня в порядок себя приводить. Со всеми, за компанию)) хотя хули с июня? Завтра включаем режим!

 

"мамонтовками" могу выслать сколько захочешь

 

Так силовые тренировки по определению требуют энергии. Если разговор про увеличение силовых показателей, то 1500 будет и маловато, а если тренировки по 3 часа и 4 раза в неделю, то совсем маловато ))
Но тут конкурс немного о другом, поэтому придётся как то уживаться с небольшим чувством голода ))

 

Пойду условия оценки конкурсантов перечитаю )) а то может тут надо лифтёрскую тему двигать, а не сушки ))

 

Жесточайшая. А пока ты тут пишешь, он(а) ест блины со сметаной.

 

Один в один и я так себе решила.
Даже сфоткаюсь завтра на фоне белой стеночки.

 

Я именно этих срывов и боюсь. Надеюсь, если меня выберут как подопечную, тренер возможно даст мне хороший совет :)

 

Вот если честно, я больше всего этого и боюсь)) когда тебе отчеты присылают с одними цифрами по еде, а по факту человек сидит в макдаке с бургером и сладкой колой ))

 

Класс!!!

 

Вообще похуй, сравы-хуивы, в рот их ебать. Вот когда нихуя не жрешь (2 раза в день максимум) никаких срывов нет, жрать не хочется вообще. При заталкивании еды в себя, живот словно барабан.

 

только горькая кола, только хардкор

 

Как тебе пепси манго?

 

Мне можно и колу и бургер )) и все у меня будет заебись ))

 

я пиво пью полтора месяца, хз

 

Качайтесь быстрее уже, жду фоток эротических

 

Тренер, ты тока на водку не переходи пожалуйста. Нам еще в марафоне побеждать :)

 

с завтрашнего дня начинаю новую жизнь

 

Молодёжь)Кто лучше мастера? Только пьяный мастер

 

Хотел написать что вы все тут охуели в край, но похоже я с вами

 

@Дарья Александровна нужно больше ваших фото