Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по спортпиту

Купи на развес в порошке и ешь ложкой, но он горький

 

Агматин точно продаётся.
А зачем тебе этот памп? Думаешь есть какая то долговременная польза?)

 

Мне нравится само ощущение пампа. Люблю когда наполняет во время тренировки. Только вот я не пойму на счет добавок. Летом пил по 8г цитруллина и 8г аргинина вместе от Макслера и потом перестал пить и вроде бы ничего не поменялось, а может и поменялось. Очень сложно опеределить разницу. Кстати, слышал ещё про Сиалис по 5-10 мг.

 

Приветствую Форумчане!

Нужен Ваш совет!
​

И так. Ситуация следующая: Занимаюсь боксом. Начался предсоревновательный период. И появилась проблема. Мышцы закисливаются. Раз в неделю стабильно, тренера что-то выдумывают, дают какие-то неимоверные нагрузки и новые незнакомые упражнения. Тренировки 6 раз в неделю. Баня раз в неделю, после тренировки. МФР присутствует(правда делать стало адово!).

Казалось бы, боли быть не должно. Но после вышеупомянутых ударных тренировок в пятницу, в субботу отдых, всё начинает болеть, а в воскресенье день спаррингов, вообще жутко неприятно. Так что через "не хочу" идёшь на тренировку. В субботу и воскресенье МФР не делаю, не могу терпеть, ну очень больно. Может ролл мягкий заказать?

Вопрос в следующем: Что может помочь из добавок?

P.S. Рассматриваю бета-аланин.

 

Я думаю, первое -это отменить мфр. Его польза вообще сомнительна. Он дает только краткосрочный эффект, и то - не факт. А уж через боль делать - ну совсем не по христиански.

 

Кокарбоксилаза

 

Хорошо, попробую отменить.

 

А по дозировкам как?

 

Одна ампула
Стандартно

 

Спасибо.
Не знаю, пока так же, тяжко.
Сегодня опять болит всё(

 

Болеть должно, иначе зачем это всё

 

Болит я понимаю из-за нестандартных упражнений.

Но так или иначе, хочу минимизировать этот дискомфорт.

 

Да и так, если разобраться, мы вроде как не приследуем цели убиться на тренировке, как допустим в качалке.

Это разнообразие лишь дополнение к основной работе, один день в неделю.

По этому боль в мышцах как издержки тренировочного процесса, ну не лучший вариант. Боксировать лучше навряд ли мы от этого станем)

 

Кстати сейчас, я думаю начало действовать. Может нужно дольше, чтобы понять на сколько сильный эффект.

На следующий неделе или в конце этой, опишу.

 

Сразу это не работает, но потихоньку всё наладится