Первый курс Стан соло 1000 млг на 6 недель

спасибо :-) медленно но верно получится исключить все ошибки и добиться максимальной эффективности, это и есть главное для новичка :-)

По-моему, автор немного заплыл на курсе и... и все.

Всем привет парни я у вас на сайте человек новый но как посмотрю из вас есть шарюшие в форме,у меня уже 3 месяца из головы выходит идея насчет химии но как и у многих проблема незнаю с чего начать...
Коротко о себе.
Мне 30 зал посещаю два с половиной года, на последней тренировки выдавил 120 на 2 раза хотя трудный я бы сказал что большие ну короче парни помогите, подскажите с чего начать со спортом проблем нет но мне кажется на спортптие большого успеха добиться всем парни спасибо

Нефига себе сколько ошибок надо быть внемательней

Вы ещё верите спортсвики,,,, Там бред полный...

Ну на спорт вики много чего пишут, Арчи и ребята в теме форума первый курс хорошо консультируют, мне правда турик советовали, но я бы не смог его рабочий взять, из того что было стромбафорт бакланская, ощущения понравились, действительно чувствуешь себя вечно голодным мальчиком, хочется жрать трахаться и жать :) Но стоит учесть индивидуальную реакцию организма, на такие вкусняшки, хотя скорее всего я станозололом больше не стану пользоваться, суставы это наше все.

интересно было почитать, с юмором, хоть курсить и не собираюсь в ближайшем будущем, только программу бы в спойлеры..

Глобально! Я знаю точно что ты хорошо прибавил в предплечьях.

Фото не видно!
"Запрашиваемое вложение не найдено."

я их удалил вчера для консперации :-)

Удали тогда все,для конспирации.Фанатик переименуй название поста,в Дорогой дневник пишу тебе...

тут написанно о действии станазололана организм, а малолетки типа тебя только картинки смотрят и курсят так что набирают жир да воду.

Если честно, сушка это третичный показатель, в основном меня интересовали силовые :) А вообще да, питание надо корректировать, почему прот не лезет... Да я его с 15 марта каждый день по порции в дни тренировок по 2, реально уже подташнивает от него :) хотя вкусы меняю, думаю тупо на аминки перейти на какое то время...