Фастфуд и бодибилдинг?

при чем здесь выступающие билдеры-то?

Негры они

Я думал речь идет о профиках! А любители многие далеко не кладези знаний, и часто руководствуются опытом "старших-бывалых", повторяя ошибки "по наследству" действуя по старинке. На западе много "революционных" идей рождается, а до нас это доходит с задержкой, к сожалению!ИМХО!
П.С.: Упоминалось, что данная схема питания, может не катить для "химиков"(в хорошем смысле этого слова)!

Какой же это фастфуд? Фастфуд характеризует высокое содержание вредных жиров. У них нормальный бутер, копченая курица, салат, мороженое и то низкожирное. Даже картоху можно приготовить без дикого количества масла.

Я перестал хавать после тренировки. И пока доезжаю до дома проходит часа полтора. Когда я прихожу домой, испытываю просто дичайший голод, которого не испытывал уже несколько лет, потому что хавал один раз в день с утра до вечера. Так вот после тренировки я могу в себя впихнуть тройную порцию хавки и еще голоден останусь. Все входит в меня как в бездну)

Фаст фуд это быстрая еда, ваш кэп. Она не определяется большим кол-вом жиров, это не обязательное условие.

Подобный метод явно не лучший выбор химика. Зато отличный вариант для натурала. Нынче все статьи и советы посвящены химикам. Тот же борисов кидает советы для химиков, потому что он уже не мыслит как новичок. Советует программы, на которых натуралы не добьются быстрого прогресса. Но для химика они отличный вариант. Короче если ты натурал, то слушай советы натуралов, которые чего-то добились, а не химиков и профиков.

Ты говоришь про приемы пищи. Я тоже. А не про сушку. Там и коту понятно все будет гореть адским пламенем

Кстати да, как будто в желудке червоточина открылась, мост эйнштейна розена для хавки

Как выяснилось, не так страшен черт, как его малюют. Мне потребовалось не так много времени, чтоб организм просто перестал требовать еду в эти 18-20 часов, из которых 7-9 - это сон. И, как выяснилось, на пустой желудок с утра ГОРАЗДО легче тренироваться.
Вот мои наблюдения.

Я эктоморф. Тут даже тема была, где некоторые не верили, что можно столько жрать.
После трени высок уровень гр. Отсутсвие пищи не провоцируют выброс инсулина, тем самым произвольный липотический эффект от соматотропина не блокируется и жир расходуется в качестве энергии. Жировое депо огромный клад энергии, но многие из за постоянного приема пищи не используют его

поправка переводчику -
когда он показывает мороженное, он не говорит "набираем каллории... набираем каллории", он говорит "скинни каааау", т.е. skinny cow ("тощая корова"_- бренд мороженного и пирожных низкой жирности

Дак а какая разница при какой системе питания рекламировать продукт?

+ еда вкусной становится)

Потому что инновационные методы разумно впитывать от выступающих или их тренеров, а не 2 негров-натуралов атлетического телосложения.

А теперь самое сложное, найти толкового блоггера 100% натурала! Говнища пруд пруди нынче!Обидно!

Какая нахер иновация от выступающих? Им на химле парится вообще не надо о голодовках. А выступающих натуралов в помине нет

Кукоцкий куковал, что он натурал. А я давеча тред его читал старый на форуме, где он советов по фарме спрашивал.

Да!! Забыл упомянуть, еда становится просто нереально вкусной. При том, что я и так любитель пожрать, но чувство мне это понравилось. Пока не готов перейти на 16-ти часовое голодание, но думаю, что постепенно к этому приду.

если есть метод, который так пиздато на натуралах работает, то уж давно бы его адаптировали под химико, но Кай Грин продолжает возить с собой вещевую сумку всякого жранья, вместо того, чтобы за 4 часа закидать в себя все это, щедро приправив препаратами для повышения аппетита и всякой шляпой типа Мезима, только американского. Глядишь и брюхо бы не выпирало.

Этот метод не дает массу. Сначала разберись в сути. Химикам жрать надо. Иначе нафига они в себя столько колят, если не жрут.
В качестве примера приведу кето диету. Сначала все чморили, но потом стала дико популярной

Он не дает массу для натурала, а как оно для химика? тем более нигер говорил, что питается на поддерживающем количестве калорий

Нет. Я про фастфуд.

Все меньше и меньше желания читать комментарии "экспертов дочи" ...

а нахуя его блокировать? если ты свои калории за три часа захаваешь , то тебя не будет кидать в дрожь при виде хавки после этого

не расслышал, спасибо большое )

баскет 16 острых крыльев за 300р - рулеzzz!
иногда ем.